孕期营养与膳食平衡 笔记
2月19日 孕期营养与膳食平衡
第一次是和妈妈在医院的免费课上听的，当时人不多，课堂很安静，老师的状态好，讲了很长时间，很细致。听后收益颇丰。
今天是在俱乐部听的，人多的教室里连椅子都塞不下了。而且貌似不守时的人非常多。开课30多分钟了，还有人陆陆续续的往里走。老师的精力也不免时不时的被分散。
由于今天是两节课连讲，所以老师也不能发挥许多，很多上次课讲的很详细的内容，本次课也就是匆匆带过。
笔记我记了点觉得重点的东西。就当记录，时不时回头看看做个提醒。
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月度归档： 2012年2月
[……]Hi~Bali~[Day5-6 浮潜Snorkeling]
第四、五、六天 罗威那 浮潜
浮潜（Snorkeling）
浮潜是属于最初级潜水，只需佩戴泳镜、呼吸管和脚蹼，漂浮在水面，通过面镜观看水下景观。不需要取得浮潜证书，即可进行浮潜。
我们家有游泳传统，无论孩子、大人，都会游泳，懂水性。霏霏和大哲更是参加过省运会的游泳健将。
所以，我们来罗威那的主要节目就是浮潜。
到了罗威那，整个人都变慵懒了。好像每天就只想呆着，什么也不想做，所以第一天和第二天上午还没有把潜水提上日程。我看瞅着时间就这么过去，赶紧在第二天下午把潜水约上了。
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